Yoga in Frankenberg (Eder)

Offene Yogastunden & Präventionskurse


Dienstags

aktuell ONLINE:

19.45-21.15 Uhr active Vinyasa Yoga Online Livestream
(sonst 20:00-21:15 Uhr im Charisma Fitnessclub)

  • alle Level: sportliche Anfänger und Mittelstufe
  • Präventionskurs Online (von den Krankenkassen bezuschusst): 12.01.-16.03.2021 
  • Präsenzkurs: Charisma Fitnessclub (Anmeldung über das Charisma, Tel. 06451 – 71155)

Mittwochs

16.30-17.45 Uhr - After Work Basic Vinyasa Yoga im Charisma Fitnessclub (Basic)

  • der Präventionskurs findet in Frankenberg statt sobald es wieder möglich ist
  • Wenn du im Online Livestream im Januar starten möchtest, dann melde dich für Mo. 16:30-17:30 Uhr oder Mi. 20:00 Uhr an
  • Level: Basic (sportliche AnfängerInnen)

Donnerstags 

10.30-11.45 Uhr Silver Yoga im Charisma Fitnessclub (Basic)

  • der Präventionskurs findet in Frankenberg statt sobald es wieder möglich ist
  • Wenn du im Online Livestream im Januar starten möchtest, dann melde dich für Di. 10:00-11:30 Uhr an
  • Für AnfängerInnen und Schwangere geeignet

Kursraum des Charisma Fitnessclub, Teichweg 17, 35066 Frankenberg/Eder
im Sommer bei gutem Wetter auf dem Burgberg in Frankenberg, Parkmöglichkeiten auf dem Obermarkt und kurzer Spaziergang zum Park "auf der Burg".

Zur Kursbuchung


Voraussichtlich starten die nächsten Präventionskurse nach den Osterferien Mitte April 2021.

Probestunde und Einstieg möglich

wenn Plätze vorhanden sind (siehe Kursbuchung)

Bitte beachte die Hygienemaßnahmen für die Yogakurse drinnen & draussen. Danke!


Caros Kursangebote

Basic: für AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen und alle, die lieber ruhigeres Yoga bevorzugen. Wir üben grundlegende Asanas (Körperhaltungen), einfache Flows, einfaches Pranayama (Atemübungen) und Entspannung.
Auch für sportliche Schwangere bzw. Schwangere mit Yogaerfahrung geeignet.

Alle Level: Für alle geeignet. Der Unterrichtsinhalt wird auf die Übenden ausgerichtet, Haltungen aus Level Basic vertieft und wiederholt. Kraftvollere Flows, weiterführende Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannung. Für (sportliche) AnfängerInnen Level 1-2.

active: für sportliche AnfängerInnen - Level 2/3

Silver Yoga: Yoga für alle, die ein ruhiges und sanftes Yoga bevorzugen, egal ob 60+, "Best Ager" oder bei körperlichen/gesundheitlichen Einschränkungen. Im Vordergrund steht die Körperwahrnehmung, Gelenkmobilisation und Entspannung.

Relax/Schwangerenyoga: speziell für Schwangere. Yoga für alle, die ein ruhiges und sanftes Yoga bevorzugen, egal ob 50+, "Best Ager" oder bei körperlichen/gesundheitlichen Einschränkungen. Im Vordergrund steht die Körperwahrnehmung, Gelenkmobilisation und Entspannung.


Hier gilt: Probieren geht über studieren!