Ayurveda Coaching

Ganzheitlich Gesund und Glücklich statt Gestresst und Erschöpft durch die Lebensweisheit des Ayurveda!

Kennst du das?

  • Du willst immer alles alleine schaffen, wünschst dir eine Veränderung, aber scheiterst immer wieder an deinen guten Vorsätzen?
  • Fühlst du dich oft müde und erschöpft?
  • Leidest du unter Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen oder anderen körperlichen Symptomen?
  • Fühlst du dich im Alltag oft überfordert und gestresst?

Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich:

Du bist damit nicht allein und du musst auch nicht alles alleine schaffen!

Als Coach stehe ich dir zur Seite, wir schauen gemeinsam an, was deine Themen sind und ich begleite dich unterstützend durch deinen Transformationsprozeß zu deinem gesunden und glücklichen Lebensstil.
 

Ist ein Coaching eine Beratung?

In einer Beratung erhältst du von einem/r Expert:in Fachwissen und Ratschläge, die du umsetzten kannst, oder eben nicht.

Coaching ist ein Prozess, der tiefer gehen kann als eine reine Beratung: 

Ein 1:1 Ayurveda Coaching ist genau das Richtige für dich, wenn...

... du dich unwohl, gestresst und erschöpft fühlst.
... du dir mehr Balance in deinem Alltag wünschst.
... du etwas in deinem Leben verändern möchtest, aber nicht weißt, wie du es angehen sollst.
... du dein Immunsystem und deine Gesundheit präventiv stärken möchtest.
...du dir Routinen und Übungen wünschst, du sich unkompliziert in deinen (Familien-)Alltag integrieren lassen und die dir dauerhaft Kraft geben.

 

Ein Ayurveda Lifestyle Coaching beinhaltet u.a.:

🌱  Eine Analyse deiner Ist-Situation.
🌱  Eine Konstitutionsanalyse (Was ist dein Dosha, bzw. wie du Dosha-Ungleichgewichte wieder ausbalancierst).
🌱  Ernährungstipps für dein Dosha & wie du deinen Stoffwechsel aktivierst.
🌱  Yoga, Atemübungen & Meditation.
🌱  Reinigungs- und Detox-Routinen.
🌱  Rituale für deine Selbstfürsorge.
🌱  Tipps für einen entspannteren Tagesablauf & mehr Energie im Alltag.


Ayurveda Benefits für dich

⭐ Mehr Gelassenheit im Alltag.
⭐ Stressreduktion durch ayurvedische Routinen.
⭐ Ein gesünderer und achtsamer Lebensstil.
⭐ Eine gesunde Verdauung & ein starkes Immunsystem.

 

Ayurveda Coaching Angebote für dich

1:1 Ayurveda Coaching 

✨ Vorgespräch (ca. 15 min.) - Telefonisch, persönlich oder per Zoom:

  • kurzes Kennenlerngespräch.
  • Was ist dein Anliegen? Was möchtest du ändern?
  • Du erhältst Infos über den Ablauf des Ayurveda Coaching.
  • Anschließend entscheidest du, ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen und begleiten darf.

Dein #mindfulhyggeAyurvedaStart

Ayurveda kennenlernen:
✨ 90 min. Ayurveda Coaching Erstgespräch:
  • mit Konstitutionsanalyse
  • ausführliche Analyse Deiner Situation
  • du erhältst erste Tipps, die du direkt umsetzen kannst 
✨ 60 min. Ayurveda Coaching
  • Follow-up: was hat sich seit dem ersten Termin getan oder verändert.
  • wir schauen gemeinsam, welches Thema genauer beleuchtet werden soll.
  • du bekommst weitere Infos & Tipps, die du in dein Leben integrieren kannst.

✨ 45 min. Ayurveda Coaching Abschlussgespräch 

Preis #mindfulhyggeAyurvedaStart: EUR 199,-*

Starterpreis gilt bis 31.12.2021.

Einzelne Ayurveda Coaching-Termine

✨ 90 min. 1:1 Ayurveda Coaching

  • mit Konstitutionsanalyse
  • ausführliche Analyse Deiner Situation
  • du erhältst erste Tipps, die du direkt umsetzen kannst

EUR 125,-

✨ 60 min. 1:1 Ayurveda Coaching
EUR 85,-

Bist du dabei, auf der Reise zu dir selbst?

Bitte beachte, dass das Ayurveda Coaching keine medizinische Beratung ist oder ersetzt, es aber einen Heilungsprozess zusätzlich in Absprache mit dem/r behandelnden Ärztin eingesetzt werden kann.

Lass uns gern einen Termin ausmachen - egal ob online oder persönlich. Ich freue mich auf deinen Anruf, deine mail oder pn.