Yogaworkshop mit Caro „Flow & Glow - Yoga für mehr Mut & Selbstvertrauen“ am 03.10.2020 in Marburg

Yogaworkshop für mehr Mut und Selbstvertrauen am 03.10.2020 in Marburg
Samstag, 03.10.2020

Vinyasa Yoga Workshop mit Caro

 

10:00-12:30 Uhr
im YOGARAUM MARBURG

Yoga ist dein Ausgleich zum stressigen Alltag?

Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen?

In diesem Workshop üben wir Rückbeugen um dein Herz zum Strahlen zu bringen.
Und den Fehlhaltungen und Vorbeugen im Alltag entgegenzuwirken.

6 Gründe, warum Rückbeugen dich von innen heraus leuchten lassen:

🧘 du stärkst die Muskulatur deiner Körperrückseite 

🧘 deine Körpervorderseite wird gedehnt, du öffnest im wahrsten Sinne des Wortes dein Herz

🧘 die Brustwirbelsäule wird beweglicher und du kannst besser & tiefer atmen, was energetisierend und verjüngend wirkt.

🧘 deine Haltung verbessert sich, weil du deine Schultern bewusst nach hinten unten rollst, was dir Selbstbewusstsein verleiht

🧘 du profitierst von einem doppelten "Digital-Detox": Während des Yogaworkshops bleibt das Handy aus und in der Tasche (es gibt wichtigeres als sich durch Facebook zu scrollen ;-)) und du wirkst einem Rundrücken entgegen (nimm' mal wahr, wie deine Haltung ist, wenn du am Computer sitzt oder du auf dein Smartphone schaust)).

🧘 nach der herzöffnenden Yogasequenz bist du im Einklang mit dir selber, was du natürlich ausstrahlst! Denk mal an deine letzte Yogastunde und das Gefühl mit dem du rausgegangen bist.


Erfahre deinen eigenen Mut und Vertrauen in dich selber! 


Preis: EUR 35,-


Bitte mitbringen (wenn vorhanden):

🧘 eigene Yogamatte 
🧘 Decke
🧘 großes Handtuch
🧘 2 Yogablöcke
🧘 1 (Yoga-)Gurt


Wenn du Lust & Zeit hast, gehen wir mit der kleinen Gruppe anschliessend noch gemeinsam Mittagessen (nicht im Preis enthalten).

 

Anmeldung:
Caroline Jahnke (zertifizierte Yogalehrerin)
 Online-Anmeldung

Tel. 0160-613 6975

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gern bei mir: telefonisch, per Nachricht oder mail 😃

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