Dynamisches Yoga in der Region Frankenberg, Burgwald, Marburg


 

Fast alle Yogastile, die in Europa und den USA praktiziert werden lassen sich unter dem Oberbegriff Hatha Yoga zusammenfassen.

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Eine schöne Übersicht über die unterschiedlichen (Hatha) Yogastile findet sich bei Yogaservice “Welcher Yogastil steht mir?”.

Was ist Vinyasa Yoga?